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心理不好會使記憶喪失

  
  小心:不良心理影響記憶,現在越來越多的中年人甚至年輕人飽受著記憶力下降、做事丟三落四的困擾。
  究竟是什麼原因使人們的記憶力在丟失呢?第一:患者一定要知道記憶是一種心理過程,除了受年齡、身體健康狀況的影響外,還與心理健康有著密不可分的聯系。當一個人處於抑鬱、自卑、焦慮等心理狀態時,可能會出現記憶障礙,不良的心理會使記憶衰退。而隨著記憶力的下降,又會使這些人陷入新的焦慮與緊張。這就形成了惡性循環,不良的心理會導致記憶喪失。於是一些人發出感歎:老之將至矣!
  據統計,香港大概有4% 的人口患上經常焦慮症,即約有30多萬人患病。「經常焦慮症」是焦慮症中比較常見的疾病,在日常中若發現有輕微異常焦慮,可以向心理諮詢師等需求幫助,及時疏導自己內心。同時排除焦慮症很多時候都要靠患者自身的多注意鍛煉。


  許多人意識到記憶喪失是一種病理狀態,而不良心理會使記憶力下降。但我沒有意識到這和我的精神狀態有關。為改善這一狀態,建議記憶力下降患者應注意以下幾點:采取積極健康的生活方式,平時要有規律地生活;自我調節,注意保持樂觀的情緒和積極向上的狀態;物品放在相對固定的位置,使用後放回原位,對於一些重要的事情可以采用筆記錄的方式。飲食中應注意補充新鮮蔬菜、水果及含有以下幾種營養素的食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝髒、沙丁魚、瘦肉類等;每天可以服用一定量的維生素E。
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對於男性的皮膚而言,如何保濕呢

  夏天轉換到秋天的季節,空氣很是幹燥,皮膚問題也如約而至,幹燥、脫皮,尤其是每天面對電腦的上班族,症狀更為嚴重,如果不及時做好保濕工作,臉簡直就沒法看。那么,對於男性的皮膚而言,如何保濕呢?
  一、勤喝水就補水?
  我們的表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤,但在肌膚的底層,卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說,水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量,做好裏應外合才能保證肌膚的水潤光滑。
  緊緻精華推薦徹夜為肌膚製造膠原蛋白,重點深層修復,有助肌膚緊緻減紋,撫平討厭的皺紋細紋,翌日早上便可看到肌膚緊繳彈滑的神奇效果。
  二、臉部保濕大過天?
  只要做好臉部保濕就足夠?80%的女人會忽視這些重要的部位,讓其成為了保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部。這7個部位,是最容易被女人忽略的保濕死角。
  三、油性肌膚用噴霧保濕?
  很多人覺得皮膚幹就該多補水,於是隨身攜帶了保濕噴霧,沒事就噴幾下。這種方法對幹性皮膚很適用,但對油性皮膚就是有害無益。因為,油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛,如果往臉上噴水的話,水和油不能相溶,不但不利於皮膚的吸收,還可能汙染皮膚。
  今年創新加入「鮮榨」維A精華,組成雙劍合璧的鮮榨維他命C+A煥膚療程,精華液功效快速顯著,只需7天即可擁有媲美醫學級美白精華緊緻效果。
  四、只顧補水不鎖水?
  水分不足的時候,肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩,類似幹燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。補水保濕可是留不住水分,水分還會悄悄流失,最根本的就是把水分鎖在肌膚裏面。
  五、什么時候補水最有效?
  早8點保濕最有效。
  肌膚也有生物鍾,在人體循環影響下,肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許,不如把夜間保濕工作改到每天早上8點,那是一天中保濕效果最佳時段。
  活用維他命c精華,7日即有效亮白抗氧,令肌膚年輕嫩滑肌,一次過為你嘅愛情同肌膚保鮮!
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春季美白護膚的誤區

  
  美白的誤區在哪朋友們都知道嗎?有的朋友在使用美白護膚品時盡可能多地使用,但也存在誤解,不能盲目去做,這對皮膚有害,了解合理的美容效果更好!
  DermaElements 積雪草原液Centella Asiatica Extract ($1,510/ 6支 x 5ml)能舒緩及修復脆弱肌膚,比保濕精華好用、更值得推介呢!
  保養誤區一:室內、陰天不需要防曬
  即使在室內,紫外線也是從門、窗和周圍物體折射出來的,而且損壞仍然存在。紫外線也會在陰天損壞皮膚。紫外線,如來自太陽的紫外線,很容易引起皮膚癌,容易曬傷和皺紋,皮膚會變得越來越深。面對這些外部敵人,有必要為脆弱的皮膚築起一道屏障。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣,惟恐塗抹過多,肌膚難以承荷,其實好的隔離霜完全不會成為肌膚負擔,相反能夠把肌膚和有害物質有效隔離開,日常使用,可以取代粉底,避免了化妝品對皮膚可能造成的損害。日常使用不僅可以避免化妝品對皮膚造成的傷害,還可以放心地擁抱太陽,綻放美麗的積極能量。
  保養誤區二:濃縮精華一定是好的
  很著急想要快速美白我想要說STOp!因為濃縮的成分往往更厚,更刺激,特別是當你的皮膚已經敏感,尤其是美白產品時要格外小心。此外,即使你使用美白霜,它也需要皮膚的新陳代謝周期才能看到與使用低刺激植物產品相同的效果。所謂精華也只是加強皮膚晚上的修護和加速代謝而已,關於健康的皮膚OK但是關於處在病態的皮膚來說慢慢調養會更好,中醫理論虛,不受補舊是這個道理。
  DermaElements 嘅 DE46積雪草原液 幫我渡過肌膚敏感嘅日子短短2星期我已經KO咗3支, 可想而知我幾咁依賴佢~!佢比我用過嘅保濕精華好用,推介敏感肌嘅朋友一試~
  保養誤區三:曬後立馬使用美白產品
  誤區七:曬後立馬運用美白產品試圖白回來曬後自由基的侵害所形成皮膚內在炎症性色素沉著,膚色不均勻,經過蘆薈給予皮膚鎮靜後再幫助皮膚恢複白皙。或者使用洋甘菊的舒緩作用,幫助皮膚舒緩陽光造成的有害自由基損傷。 由於是炎症導致肌膚而造成的色素沉著那麼選擇美白產品時候一定要避免香料羊奶粉好不好,化學添加劑苯二酚,過氧化氫和果酸等成分的產品,可以選擇天然的美白產品例如:桑葚、桑白皮、甘草、薰衣草等天然成分幫助肌膚擊腿炎症的同時又能夠美白不削弱角質層厚度從而不會傷及皮膚。
  美白的誤區有三大誤區,室內,陰天不需要防曬,否則會傷害皮膚!濃縮精華一定要好好使用,否則美白保濕效果就不會了!日曬後立即使用美白產品!要對美容保養有深刻的了解,否則就錯了!
  積雪草原液原料來源地為斯里蘭卡,主要作用為活化再生,舒緩同修復脆弱或敏感肌膚。
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